【資料圖】
(1)爬樓梯不坐電梯；
乘坐公交車，提前一站下車；
照顧孩子時和孩子一起運動；
安排早、中、晚各10 ~ 20分鐘的運動；
工作時將電話和廢紙簍放在伸手可及的地方；
聯系同事，去他的辦公桌溝通；
不要站著做一些可以做的工作；
定時站立，活動全身。
關鍵詞：
8個好的減肥習慣 觀焦點
2023-05-14 06:08:35 來源： 互聯網
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